ジャップカサイを受けに来られる理由の一つに
「男性機能の悩み」があります。
ジャップカサイを受けることで改善効果も期待できますが
ただ受けるだけではなく、「日々の生活習慣の見直しと改善」をすることが
効果をアップさせる大きな鍵となっています。
例えば、睡眠時間が短い人。
睡眠不足は多くの健康問題の原因となります。
3〜4時間の睡眠では不十分です。
理想は７時間以上の睡眠。
とはいえ、現状３〜４時間の方がいきなり
７時間睡眠は難しいと思います。
15分でも30分でもいいので、
追加で睡眠を取ることをオススメします。
また、
常に体が硬く、緊張状態にある方は、
シャワーだけでなく
湯船にゆっくり浸かる時間を増やしてみてください。
こういった小さな行動が
体調を大きく改善する可能性があります。
ジャップカサイの施術は、
受けること自体が有益ではありますが、
日々の生活習慣を見直し、
適切なセルフケアを行うことで
その効果をさらに高めることができます。
忙しさに負けず、
セルフケアの時間を確保して
健康な身体をつくっていきましょう！
